post w

siema z rana. w sumie lepiej jak bedzie luzny post niz spam bo co sie pod koniec w spamersach dzialo to .... ale nie dawajcie Spamowi bana, jego teksty mnie czasem rozpier... btw. moze ktos polecic jakis fajny program do obróbki mp3 ? aha i wiecie moze kto z forum ma wykształcenie fizjoterapeuty ? bo mam kilka pytan a w mojej okolicy sa tacy ze [...]

[...] mój i Knife'a? No cóż, zapewniam że jestem wielkim przeciwnikiem używania psów do walk i rozbudzania w nich agresji, ale do takiego wniosku mógłbyś dojść czytając moje posty na ten temat. Równie dobrze mógłbym stwierdzić, że ty jesteś fanem zabawy plasteliną...ale nie będę Cię oceniał na podstawie zdjęcia nad nickiem. Co do bezsensownych [...]

[...] ten zestaw wykonywales 3 x tygodniowo?! "Z tym utwardzeniem to na serio mówię, czuję to ;D" wziales poprawke na zmiany w diecie? chcesz zmienic plan? to zobacz,jak mogloby to wygladac pozostajac przy podziale zaproponowanym przez Ciebie na wstepie. czytaj moj post: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html

yamagashi przeczytaj jeszcze raz moj post opisujacy ten trening. STOSUJESZ STALY CIEZAR W SERIACH. czemu lydki konieczne? zebys nie wygladal,jak pajac na plazy. A1 drugie cwiczenie - RDL (rumunski mc) B2 brzuch - a jak myslisz? dzisiaj wykonanie 3 serii po 10p moze byc jakims tam wyzwaniem dla ciebie...ale juz na nastepnej sesji-nie. wiec aby isc [...]

holman, świetne linki, niezły post. zgaadzam sie z tym, co mówi Holman, jakoś nie przemawia do mnie taka ilość tłuszczu w diecie - to oczywiście zwyczajna dieta dr. Atkinsa (tak to wygląda ), podobno zapewnia spadek wagi, ale na pewno nie jest obojętna dla organizmu

[...] ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na aptece Najpierw skonstruuj sensowne pytanie po drugie używaj opcji edytuj post, po trzecie o to czy 90% stąd wali UG czy Aptekę możesz zapytać wróżki bo takie założenie jest całkowicie z dupy ;) Po za tym kto bada poziom teścia po 1 strzale %-) [...]

[...] ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na aptece Najpierw skonstruuj sensowne pytanie po drugie używaj opcji edytuj post, po trzecie o to czy 90% stąd wali UG czy Aptekę możesz zapytać wróżki bo takie założenie jest całkowicie z dupy ;) Po za tym kto bada poziom teścia po 1 strzale %-) [...]

[...] ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na aptece Najpierw skonstruuj sensowne pytanie po drugie używaj opcji edytuj post, po trzecie o to czy 90% stąd wali UG czy Aptekę możesz zapytać wróżki bo takie założenie jest całkowicie z dupy ;) Po za tym kto bada poziom teścia po 1 strzale %-) [...]

[...] ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na aptece Najpierw skonstruuj sensowne pytanie po drugie używaj opcji edytuj post, po trzecie o to czy 90% stąd wali UG czy Aptekę możesz zapytać wróżki bo takie założenie jest całkowicie z dupy ;) Po za tym kto bada poziom teścia po 1 strzale %-) . [...]

[...] ze wiekszosc jedzie na towarze od dila a nie z apteki...Założe się że 90% tutaj ludzi nie jedzie na aptece Najpierw skonstruuj sensowne pytanie po drugie używaj opcji edytuj post, po trzecie o to czy 90% stąd wali UG czy Aptekę możesz zapytać wróżki bo takie założenie jest całkowicie z dupy ;) Po za tym kto bada poziom teścia po 1 strzale %-) [...]

[...] na to wskazuje że nie da się zbudować masy mając krótkie okno żywieniowe opcji jak zawsze jest kilka - albo np. wydłużenia okna uczty czy tez to co proponują chłopacy - post 1-2 dni w tygodniu po 24h fajna opcja się wydaję - osobiście nigdy nie próbowałem wiem jakie miałem perypetie 'psychiczne' po przejściu na okno 8 czy 6h ale chyba 24h [...]

Hullk proponuje plan skrocony,ktory podalem tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) lecz w wersji(5x5)o podwyzszonej objetosci-tak,jak to opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html jeden cykl zrobisz z wieksza objetoscia,a nastepny-z [...]

Popytaj się w aptece ale ciężko będzie w Polsce. Zawsze pozostają jeszcze obcęgi A post to pasuje raczej do Fitnessu Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-02-10 19:07:51

Tutaj już miałeś problem i nic nie pomogło ? http://m.sfd.pl/Czyżby_złe_samopoczucie_i_brak_energii_po_suplementach__-t1162330.html#post-18427509 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-07-17 11:31:46

Poszukaj w archiwum Sporo osob o tym pisalo Tu nawet jest moj post z dzialu "odzywki,suplementy" http://www.sfd.pl/temat233885/ Wypowiada sie tam Pig Killer ktory rowniez zaobserwowal to u siebie

Skvrwiel ty to jestes najwiekszy baran tego forum, wiec sie uspokoj bo zrobiles juz z monitora niagare tak go oplules. Pokaz mi chlopcze choc jeden konstruktywny post, ktory napisales na tym forum, gdzie pokazales jakakolwiek wiedza w jakimkolwiek temacie. Drogie dziecko neostrady, jak to Chudy napisal, lubisz po prostu powtarzac bzdury. Odejdz [...]

dzięki oska, sog poleciał bo dobry post dałeś :) a propo Twoich uwag... - zredukuj nadwage (jesli masz)-- nie mam nadwagi - ogranicz spozycie soli, alkoholu-- ograniczyłem, myśle że może te ciśnioenie mieć odbicie z wakacji 2 lata temu...kiedy piłem non stop przez 2 miechy, teraz wogole nie pije. sól spożywam w minimalnych ilościach - zachowaj [...]

Nacia i Voodia mają rację Nie będę powtarzać - przeczytaj sobie mój ostatni post: http://www.sfd.pl/temat189408/ Tylko z głową - bo w przeciwnym razie nie doprowadzi to do niczego dobrego Pozdrawiam Trzymaj się!

[...] gdyz to japonska publicznosc lubi oglodac co do niektorych to chce zxauwazyc ze sumo ma wielkie tradycje i ja osobiscie nie traktuje tego jak sportu czy sztuki walki a pewnego zbioru tych powyzszych elementow powiazanych z tradycja gleboko zakozeniona w mentalnosci azjatow. aha ten post obral dziwną nazwe. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

Soul mam nadzieje ze w piatek lub w sobote załoze nowy post z nowymi fotkami, ale od razu mowie ze to nic ciekawego < to tak na wszelki wypadek by nie było rozczarowań > Pozdrawiam Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz -Usmiecham się